弟弟被确诊为年轻心肌梗死时才20岁。幸运的是，他被及时送去治疗。现在基本控制住了，没有复发。那么如何才能预防年轻人心肌梗死呢？大家分享一下经验吧。

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首先，我们不会让我弟弟辞职。他是一名网络编辑，每天从早到晚都要在电脑前工作。而且他压力很大，一放松就会被别人超越。所以，为了他的心，还不如现在辞掉那份工作，再找一份文员的工作。

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然后，我们在饮食方面也对他做了一些严格的规定。他喜欢肉，但不喜欢蔬菜和水果。所以我们在他的三餐里加了很多蔬菜水果，减少了肉类。虽然他很不满意，但迫于家庭压力还是屈服了。

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第三，我们必须让他保持乐观和积极，避免抑郁和懒惰。我们经常找他谈心，及时帮他解决后顾之忧，所以后来他和家人的互动多了，心态也端正了，对他的内心很有帮助。