颈部脂肪瘤是良性肿瘤，不用担心。处理如下:

1.如果肿瘤比较小，对周围组织没有压迫，可以定期观察复查，也可以不治疗。

2.如果比较大，可以用激光手术治疗，预后会比较好。

在日常生活中，一定要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免油腻和高盐食物。运动多，肥胖的人要减肥。保持心情稳定愉快，避免此类疾病引起的过度担心或紧张。