孕妇便秘很正常。百分之九十的孕妇都会便秘。这是因为怀孕后子宫压迫到直肠，造成便秘。尤其是机体接收大量雌激素，导致平滑肌张力下降，出现便秘。那么孕妇便秘该怎么办呢？很多孕妇都很难受，不敢吃药，那么现在就让我们和边肖一起来看看，看看怎么治疗吧。

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多喝水，多吃芹菜、韭菜、各种新鲜水果，还有一些高纤维的食物。特别是这类食物可以促进你的肠胃蠕动，有效改善便秘，不妨试试这个方法。

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尤其是早上起床后，可以准备一大杯蜂蜜水。空腹喝，每天坚持喝。有很好的润肠效果。当然，你应该喝一大杯。喝的时候用温水冲泡就可以了，不然会破坏蜂蜜的功能。

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孕妇也需要运动。其实孕妇每天晚饭后适当运动，快走是个不错的选择，可以增加肠胃蠕动，有助于排便，有助于宝宝的发育，可以试试。

尤其是孕妇，便秘的时候不要随便吃药。任何药物对宝宝的发育都有一定的影响，要多加注意。改善便秘最好吃吃喝喝。