有些人在日常生活中不知道怎么回事，突然皮肤上会出现很多痘痘，而且会很痒。这种情况可能是过敏或荨麻疹等皮肤病引起的。应采取有效措施止痒、祛痘。然后全身痒起疙瘩。应该采取什么措施来改善这种情况？

首先，消除过敏因素。

有些人平时喜欢用化妆品，尤其是一些刺激性的化妆品，可能会刺激皮肤，引起过敏。这种情况下要注意尽早停用刺激性化妆品，平时要选择有消炎镇静作用的专用护肤品。另外要注意不要在空气污染的环境中，并且远离蚊虫叮咬，远离一些容易过敏的食物。

第二，提高皮肤的抵抗力

人在睡眠不足、心情不好的情况下，身体的抵抗力会下降，那么皮肤的抵抗力也会下降。所以要注意保证充足的睡眠，保持轻松愉快的精神状态。皮肤的抵抗力得到加强后，痘痘瘙痒等不适感就会得到改善。

第三，不要随意用药。

有些人会在这个时候涂抹一些药物。事实上，如果药物选择不当，可能会导致更严重的过敏等情况。可能痘痘越来越多，甚至疼痛等。，所以不要随意用药。而是应该请专业医生检查身体状况，找出具体原因，再采取更有针对性的措施来控制。

全身发痒的痘痘在日常生活中并不少见。你不应该太紧张和焦虑。最好尽早去医院做相关检查和治疗。尤其要注意增强皮肤的抵抗力，远离可能过敏的食物和物质，保持轻松愉快的心情。这些方法将有助于尽快改善这种情况。