女性在经期身体特别脆弱，失血过多也会导致缺铁性贫血。来自Answers.com的一些专家指出，尽管女性在月经后会补充丢失的元素，但从长远来看，如果女性不好好护理，仍会导致缺铁性贫血。那么，为什么女性在经期容易缺铁性贫血呢？

经期喝茶会导致缺铁性贫血。

喝茶好，但不是所有人都能喝茶。比如女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期、更年期这五个特殊时期是不能随便喝茶的。

1.月经期。月经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，在经期或经期后应多吃富含铁的食物。但茶叶中含有咖啡因、可可碱、茶碱等物质，可兴奋神经和心血管系统，增加基础代谢，易导致痛经、经期延长、经血过多:浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，可阻碍肠黏膜对铁的吸收和利用，易与食糜中的铁或肠道中的补血物质结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血。

2.怀孕。怀孕后，女人的身体发生了变化。她从食物中摄取的营养不仅需要满足她的生理机能，还需要通过胎盘输送到胎体，供胎儿发育。如果照常喝茶，不仅容易患缺铁性贫血，影响对胎儿的营养供给，而且由于浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会加重孕妇的排尿和心跳，增加孕妇心脏和肾脏的负担，诱发妊娠中毒，不利于母体和胎儿的健康。

3.交货周期。分娩前喝太多浓茶会因咖啡因的兴奋作用而导致失眠。产前睡眠不足常导致产妇疲惫、虚弱、难产。

4.更年期。女性45岁后开始进入更年期。除头晕、乏力外，有时还会出现心动过速、情绪冲动、睡眠不足或失眠、月经失调等症状。照常喝浓茶会加重这些症状，不利于顺利度过更年期，增加功能性疾病。除上述外，患有神经衰弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、心脏病、痛风、尿酸质及便秘、失眠、肺结核等疾病的患者不宜饮用浓茶，否则会加重病情。

除了上述内容，女性朋友在哺乳期也容易出现缺铁性贫血，所以女性朋友要多注意身体，尤其是产后，一定要多加注意，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以预防各种妇科疾病。