最近不知道自己怎么了。我晚上总是有很多夜尿，这让我几乎每半个小时就睡不好一夜。排出的尿液总感觉浑浊，甚至血尿。第二天早上醒来的时候，有时候会出现不同程度的水肿，或者是脸部，或者是眼睑。中午大部分会消退，但是水肿也会随着工作的加重而加重。看着自己的身体一天天的变化，我开始有点担心，于是跑到医院找医生帮忙。

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当我到达医院时，我把我的一切都告诉了医生。医生诊断后告诉我，我得了IgA肾病。后来医生给我开了药方，告诉我一些关于这个病的护理方法。

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医生让我每天睡眠充足，每天卧床8小时以上，直到血尿消失。吃一些低盐、低脂肪和低钙的食物，比如牛奶和鱼。但是不要吃动物的内脏和一些过敏的东西。

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日常生活中也要加强护肤，保持皮肤完好，经常修剪指甲，经常更换内衣，选择一些刺激性较小的洗护用品，如洗发水、沐浴露、洗面奶等。

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医生还说要适当运动，比如连气功或者太极拳，但是这些好像都不太适合女生，所以我自己会采用瑜伽或者交际舞这种比较轻的运动。

最后一点很重要，就是要经常观察血压的变化，也就是早晚测血压。