田亚丽
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心情很不好是不是抑郁症呢?
发布时间:2023-01-11
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我今年60岁,一直在勤奋工作,但是现在老了,面临退休,但是身体很好,什么都不做,感觉很压抑。一想到以后无聊的日子就烦,想问问医生这是不是抑郁症。
这种情况是轻度抑郁的表现。建议不要太紧张。每个人在适应新的生活时,总会有一些冲突和恐慌。建议换个思路看这件事。退休后会有大把的时间做自己想做的事,可以好好规划安排,从中找到乐趣,慢慢习惯。
应该不是抑郁症的问题,或者心理反差大。以前有一份很有方向感和目标的工作,现在突然无事可做,很沮丧。这不是抑郁症。寻找自己喜欢的活动,比如广场舞、钓鱼、打乒乓球。如果你找到了新的刺激,就没有问题了。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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