卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病之一。卵巢囊肿可分为良性和恶性，但无论哪种，都会给女性带来不便，甚至会造成流产或不孕。因此，预防卵巢囊肿尤为重要。预防卵巢囊肿，女性首先要少吃辛辣食物，戒烟限酒。而且烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。卵巢囊肿患者平时应该注意什么？卵巢囊肿患者的保养主要包括以下几个方面:

1.卵巢囊肿患者应尽量避免高度紧张和精神刺激，以便更好地治疗卵巢囊肿，保持乐观开朗的心情和平和的心态，增强机体免疫力。

2.做好计划生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。人工流产会增加卵巢囊肿的患病率。

3.生病期间，你也要注意饮食。忌烟、酒、葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉、韭菜等温血性食物也不宜食用。

4.经期禁止一切剧烈运动和重体力劳动。

这些卵巢囊肿的注意事项你都记住了吗？温馨提示:卵巢囊肿患者一定要重视日常护理工作，让身体早日恢复健康。

随着人们生活水平的不断提高，女性朋友越来越注重自己的健康和美丽。保养卵巢的食物有哪些？保养卵巢吃什么好？这些问题已经成为时尚界的热门话题。今天，为了帮助女性保养卵巢，边肖特别推荐几种保养卵巢的食物。让我们一起来试试下面的食物。卵巢是女性重要的内分泌腺之一。它的主要功能是分泌雌性激素，产生卵子。保养良好的卵巢可以延缓衰老，让女性保持年轻。所以要多吃食物，促进卵巢的发育完善，增加卵细胞数量，刺激雌激素的分泌。保养卵巢的食物主要分为以下几类:

1.多吃胡萝卜

英国营养学家发现，平均每周吃五次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢癌的可能性低50%，而美国专家也得出了类似的结论。

2.高钙饮食

美国最新研究表明，每天摄入高钙食物可以降低卵巢癌的发病率。资料显示，每天吃高钙食物的人，与钙吃得不够的人相比，卵巢癌的发病率会降低46%。