如果你六个月大的宝宝便秘，可以通过食疗来治疗。对于大便干燥和脸红、口干、口臭，可以在家里给宝宝煮香蕉，冰糖煮开，用两根香蕉，然后在水中加入适量冰糖煮汤给宝宝喝，治疗便秘。也可以给宝宝煮菠菜汤，用150g左右的菠菜加入适量的香油，菠菜煮熟后加入适量的盐。

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可以做牛奶小米粥，取牛奶150g，大米50g左右，加入适量白糖，先将大米煮成粥，再加入牛肉和适量白糖煮一会儿。宝宝早上空腹起床，每天吃两碗，喝两碗，是非常好的。

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可以给宝宝做杏仁芝麻粥。取杏仁粉约10克，黑芝麻、小米约20克，加入适量冰糖，放入锅中煮成粥。加入适量冰糖融化后，每天给宝宝喝两碗。治疗便秘的效果也挺好的，但是不要给宝宝吃太多，以免宝宝肚子有饱胀感，不舒服。

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可以给宝宝做红枣粥。取20克左右的收益加30克左右的大米，加5560颗红枣，然后在水中放入适量冰糖，煎煮，去渣，加入大米和适量红枣做成粥，再加入适量冰糖，然后给宝宝吃。记得不要放太多冰糖。太甜对宝宝不好。

平时多带宝宝出去晒晒太阳，多做运动，多给宝宝喝水。房间应该注意空气的流通。如果宝宝还在母乳喂养，妈妈一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，对于便秘的治疗也是一个比较。