胃痛是一种严重的症状，也会给人们的肠胃带来很大的负担。如果长期胃痛，会导致人们厌食和饮食不良。那么什么是午夜后的胃痛呢？

如果晚上长时间感到胃痛，通常会考虑慢性胃炎或胃溃疡的原因。以前有胃病吗？一般胃病患者，在夜间，胃内迷走神经的兴奋性会增强，导致胃内胃酸分泌增多，会腐蚀胃的粘膜组织，胃会痉挛，体会疼痛。

如果有胃病，一定要少吃辛辣食物，多吃清淡食物，以免加重病情。如果没有缓解，疼痛还在，建议你去当地三甲医院做胃镜，确定是否有胃部病变。根据医生的检查结果，你应该服用相应的药物来恢复。

从中医的角度来说，胃是旺之官，胃疼是由外生韩邪、食伤、情志抑郁、脾虚等引起的。可见，胃气郁结、停滞、向下失衡是胃痛的病机。在中医治疗中，应采用调气和胃的方法。

根据你的病情或异常感觉，我建议你在日常生活中做到以下几点。

当你感到胃痛时，你应该找一个舒适的地方平躺，并轻轻按摩腹部，以缓解胃痛。

胃疼的时候如果觉得饿，就要吃松软易消化的食物，比如面包、蛋糕等。但是不要吃牛奶和硬的食物。

如果你的胃痛没有缓解，在良好的生活习惯后，建议你去当地三甲医院做胃镜、上腹部彩超等检查，了解你的胃是否正常，是否有炎症或溃疡。如果有，早发现，早治疗，尽快恢复。

胃部不适与平时的生活习惯密切相关。必须记住，你应该有规律的生活，包括一日三餐，按时。不要吃太油腻、辛辣、生冷的食物，晚上也不要暴饮暴食。绝对不允许暴饮暴食。

综上所述，首先要找到合适的缓解胃痛的方法，然后调整或保持自己的生活习惯。在生活习惯良好的情况下，如果胃痛没有改善，就要去医院做胃镜等检查，才能搞清楚胃的情况。如果有胃溃疡或胃炎，一定要采取药物干预治疗，遵医嘱照顾好自己，保持生活习惯。相信你的胃痛会减轻的。