对于上班族来说，咖啡必不可少，是提神利器。但是有人说喝咖啡对胃有害。这是真的吗？以下是关于喝咖啡是否对胃有害的资料汇编。希望你喜欢！

喝咖啡对胃有害吗？

很疼。一般有胃病的人不能喝。咖啡中含有咖啡因，进入体内后会兴奋交感神经，从而消除睡意，改善血液循环，使身体变暖而不感到疲劳，因此有“提神”的作用。而交感神经被刺激兴奋，反而对食欲有负面影响，就是食欲会降低，所以饭前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激，胃液分泌增多，刺激空腹，对胃溃疡患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。

早餐前喝咖啡会怎么样？

一些爱美女性认为，早上空腹喝咖啡可以消除排便排毒，还可以减肥。真的是这样吗？空腹喝咖啡会刺激肠胃，一定程度上可以清大便，但长期喝容易导致胃溃疡等疾病。

空腹喝咖啡有减肥的作用，因为经过一夜的肠胃休息，早上空腹喝咖啡时，咖啡中的兴奋成分会刺激肠胃，从而影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重下降。

但是，这种减肥方法是极端的。长期空腹喝咖啡，即使是胃肠黏膜功能较强的人，久而久之也容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。

所以空腹喝咖啡对胃不好。咖啡因刺激和兴奋交感神经，但对食欲有负面影响，降低食欲。另外，由于胃部受到刺激，胃液分泌增多，刺激空腹，对胃溃疡患者不利。最理想的是饭后喝。

如何健康地喝咖啡

1.每天喝咖啡超过5杯，容易上瘾，危害身体健康；

2.早上喝咖啡确实有助于保持头脑清醒，精力充沛，但一定要吃早餐再喝，否则容易伤害肠胃功能。患有胃和十二指肠溃疡的人尤其应避免空腹喝咖啡；

3.不宜酒后喝咖啡，否则会刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管系统负担；

4.喝咖啡10到15分钟有提神作用，睡前不要喝咖啡，以免失眠；

5.不要喝太浓的咖啡，否则会让人不耐烦，削弱理解力；

6.喝完咖啡不能马上抽烟，否则对心脏有伤害；

7.服用抗生素和胃溃疡药物时，不要同时喝咖啡，以免刺激胃部，引起疼痛不适；

8.喝咖啡时，最好加入一些奶精，以缓解对胃的刺激，但奶精和糖都含有较高的热量，所以必须适量摄入，以免发胖。