我曾经严重失眠，和猫头鹰是一家人。后来医生给我开了点安眠药，我就慢慢好了。但是，我现在发现我不吃安眠药，晚上会很纠结，所以不会尽快入睡。

1、

当然，安眠药是不能靠的。安眠药属于精神类药物，需要医生处方才能购买。有些人甚至用安眠药自杀。可想而知，安眠药对人体还是有一定伤害的，而且一直存在。

2、

治疗失眠不能靠安眠药。人类的生物钟随着太阳的升起而进出。现代人有很多欲望和烦恼。这样一来，当人变得焦躁不安时，就会失眠。安眠药只能帮助他们入睡。

3、

治愈失眠的关键在于失眠者自身的积极配合和意愿，以及安眠药的质量等。所以依靠安眠药进行治疗是不合理的。建议你不要吃安眠药，对身体有害无益。