樊茂蓉
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脚踝骨折如何练习走路
发布时间:2023-01-03
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人们说骨折,其实顾名思义是指身体的骨骼,骨骼的结构完整性,部分骨骼的断裂。骨折多见于儿童和老年人,但青壮年也有发生,常因外伤所致。患者多为单发骨折,少数为多发骨折。如果及时得到适当的治疗,大多数患者可以恢复原有的身体功能。那么如何练习走路脚踝骨折少呢?在这里,我们来分析一下这个疾病。
1、
如果想在脚踝骨折的时候练习走路,建议在医生的指导下进行。一定不要自己练,尤其是负重走不动的时候。否则可能会造成你脚踝的再次骨折或者二次伤害。
2、
往往脚踝骨折时,建议患者在床边练习,适当扶着床边用力行走,不要一下子把身体重心放在患侧。活动时间以10分钟为宜,循序渐进练习更好。
3、
如果脚踝骨折时想练习走路,有条件的话,建议患者在骨折后进行康复训练,即在专业康复治疗师的康复指导下练习走路,这样可以更好更快的恢复。
踝关节骨折后,练习行走时,需要注意的是,患者一定要听从医生的康复指导,不要急于进行负重训练,否则容易导致预后的二次损伤。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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