对于贫血的孕妇来说，首先要选择补血。补血是指用补血药物或食物治疗血虚的方法。中医血虚是指由于血液不足，器官组织失去营养的症状。血虚的主要症状是面色苍白或萎黄，头晕目眩，口唇苍白，面色红润，健忘。女性患者主要表现为月经量减少或闭经。补血的主要对象是无偿献血者、失血过多者、不同阶段不同年龄的女孩、儿童，都需要补血。

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首先，阿胶最有补血功效。据《中华本草》记载，阿胶具有补血、止血、滋阴润燥的作用。其主要作用是治疗血虚，预防过度劳累引起的咯血、呕血、便血，治疗烦躁、失眠、咳嗽。

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其次，人们熟悉红枣。据专业人士介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇的作用。同时红枣有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白血症，从而达到健脾养肝补血的目的。

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另外就是红糖，有健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。同时，红糖性温，特别适合体虚怕冷的人食用。对于部分痛经女性，热红糖水有一定的止痛作用，但对于糖尿病患者，建议不要食用。

对于慢性贫血患者，当普通食物不能缓解症状时，一定要去正规医院正规治疗。有必要补铁来治疗贫血。对于服用铁剂，一定要遵医嘱服用。