芹菜籽是芹菜的种子。相信大家都会心知肚明。这是一种常见的蔬菜。这种蔬菜富含粗纤维，还具有降血压、降血脂的作用，适合中老年人食用。但是，有些人不太了解芹菜籽。那么，芹菜籽能减肥吗？什么是芹菜籽减肥法？

1.芹菜籽具有理气、消肿、利尿、降血脂、降血压的作用，主要用于治疗高血压、类风湿性关节炎、腹水、肾脏等疾病。而且芹菜籽也会有一定的减肥作用，所以需要减肥的朋友可以适当吃一些芹菜籽，有助于减肥。只有采用正确的芹菜籽减肥方法，他们才能看到更好的效果。

2.一般人们如果想通过芹菜籽减肥，可以先将芹菜籽制成芹菜籽粉食用，既有助于减肥保健，又不会对患者身体造成任何副作用。患者可以直接用水浸泡后饮用，也可以将芹菜籽粉装入豆浆中一起饮用，或者在烹饪时加入适量的芹菜籽粉，有助于减肥。这些减肥法必须长期使用才能达到更好的效果。更重要的是，想减肥的朋友一定要少吃油腻的东西，甜食之类的，平时养成运动的习惯。只有积极锻炼才能保证强健的体魄，保持更好的身材。这期间要多吃水果蔬菜，尽量少吃主食。

最后，其实更容易减肥。除了用芹菜籽减肥，还需要调整均衡饮食。除此之外，平时要保持良好的心态，不要总是焦虑、烦躁等。每天要少食多餐，不能暴饮暴食，但也不能太饿，以免对身体产生任何不良影响。这期间你也要有足够的休息时间。