奶奶是糖尿病患者，但是血糖水平在不断变化，使得身体状况也在变化。后来爷爷带着奶奶去附近医院咨询老医生。老医生给了我奶奶一些建议，她做了之后病情就稳定了。下面是我奶奶的经验分享给大家。

1、

现在奶奶养成了很好的生活习惯，早睡早起，总能以平常心面对任何不愉快的事情。奶奶说，只有调整好自己的情绪，开心地面对每一天，才能拥有健康的身体。

2、

奶奶按照医生的建议，适当调整饮食习惯，使每天摄入的营养更加全面均衡，避免因饮食单调导致营养不良。奶奶也会多吃新鲜蔬菜，多喝水。

3、

现在奶奶每天晚饭后都和爷爷去散步，平时也注意加强运动。有时她和爷爷去跑步或打羽毛球。

4、

奶奶还会定期、定时检查血糖含量，以便更好地了解自己的身体状况，合理安排饮食和运动。