最近肝功能不太好，所以这几天感觉很焦虑，不知道该怎么办。肝脏是一个非常重要的器官，我必须非常重视它。养肝护肝真的很有必要。我平时气色不太好，大概跟我肝不太好有关。照镜子的时候总觉得脸上的皮肤看起来有点黄，不健康。不知道中医有没有保养肝脏的好方法？

1、

首先，患者要调整心态，保持平和的心态，保护好自己的肝脏。心情会直接影响肝脏的功能，肝脏的功能会对身体产生影响。大怒伤肝，肝不好的人千万不要生气。大怒之后，肝气上冲，导致人体上火。

2、

饮食养肝。健康的饮食可以使肝脏健康。中医认为，肝能调血，肝脏需要供血才能完成功能。血液的产生与饮食密切相关，因此要滋养和保护肝脏，我们需要确保健康的饮食。

3、

在节食中戒酒。很多人喜欢边吃饭边喝酒，但是如果长期酗酒不利于肝脏的健康，酒精会对肝脏造成很大的伤害。只有戒酒，才能养肝护肝。泡茶护肝。喝枸杞茶可以滋补肝肾，清肝明目。

肝病患者要保证饮食的营养，避免油腻、辛辣等刺激性食物，饮食清淡均衡。可以吃一些新鲜蔬菜，如黄瓜、芹菜、菠菜、菜花、海带等。