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王伟
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知识库 很困但是睡不着觉是怎么回事
很困但是睡不着觉是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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很困但是睡不着。如果是在短时间内，应考虑与近期精神紧张、学习工作紧张、焦虑等因素有关。如果长期失眠，应考虑与睡眠疾病有关，如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等，可引起睡眠障碍。另外，如果有器质性疾病，也会引起失眠，比如脑血管疾病，比如脑梗塞、脑出血。甲亢、贫血、颅内占位等问题也会影响睡眠质量，但上述疾病会伴有其他不适，如头晕、乏力、胸闷等。患者需要自己观察。如果有必要，他们可以去医院检查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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很困但是睡不着怎么回事
如果你觉得很困但就是睡不着，可以考虑以下原因:第一，生物钟功能失调。当患者长期熬夜，作息不规律时，可能会引起生物钟功能紊乱。虽然患者发病时嗜睡，但入睡困难。发病后，他需要调整自己，改善生活方式。必要时可以在神经科医生的指导下服用一些镇静催眠药物。第二，如果患者睡前饮用了引起中枢神经系统兴奋的饮料或食物，也可能出现有睡意但无法入睡的症状。比如喝咖啡、浓茶，会引起大脑皮层的兴奋，难以入睡。第三，药物因素。有些药物，如氨茶碱，服用后也可能导致入睡困难。第四，当患者情绪波动时，会出现困倦但难以入睡的症状。
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想睡觉但是睡不着怎么回事
如果想睡觉但一般睡不着，这种可能也是一种失眠。对于这类患者来说，最常见的是焦虑、抑郁、工作压力大、情绪紧张引起的，在年轻人中较为常见。当然，有些老年人长期睡眠不好，也是可以发生的。对于这类患者，首先要用一些非药物治疗，让患者尽量放松，做一些放松的活动，继续健身，多和朋友交流。如果这种情况不能改善，可以用一些药物进行治疗。对于药物治疗，可以先尝试一些温和的中成药。有许多中药，如枣仁镇定剂和叶琪神安。当然，如果有些患者还是睡不好，可以用这个镇静剂和安眠药。我们常用的有艾司唑仑、唑吡坦、唑吡坦等。但是我们要提醒大家，尽量不要长期服用这些药物。如果实在睡不着，可以间断服用，尽量少量服用，避免这种药物依赖。当然，也有一些过度焦虑和紧张的患者。对于这类患者，我们可以服用一些抗焦虑和抑郁的药物，如常用的5-羟色胺受体再摄取抑制剂、百忧解、帕罗西汀、文拉法辛等，这些药物可以取得较好的效果。
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发布时间：2023-01-02