我们的丈夫几年前患了糖尿病。他去医院检查了医生，说不太严重，但是平时不太注意。偶尔他会吃点药，说不听他的。我觉得这不能一直这样。以后严重了怎么办？最近他陪老公去了医院。医生说糖尿病不能只配合治疗，以食疗为主。预防之后就不严重了。

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首先，不要暴饮暴食。控制饮食并不意味着吃得越少越好，因为长期饥饿和热量不足会导致身体自身消耗，不仅会导致体重下降和抵抗力减弱，还会加重糖尿病。

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是糖尿病人每天吃饭的时间，量要保持稳定。尽量不吃零食，戒烟戒酒。动物的脂肪和内脏含胆固醇高，应少吃或不吃。

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即使是糖尿病患者也不要吃糖、糖果、蜂蜜、甜食和含糖饮料，少吃水果。这些高糖食物容易被身体吸收，导致血糖升高，加重胰腺负担，从而加重病情。

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最后，适当的体育活动，保持正常的体重，注意低冲击的有氧运动，糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气下运动。

糖尿病患者不宜单独运动，最好一起运动，以应对可能出现的低血糖等突发情况。