昨天，我和一个朋友聊天。她说婆婆糖尿病十几年了，还有并发症。现在双目失明，失眠给婆婆的生活带来了很多不便。那么，糖尿病患者在日常生活中应该吃些什么食物呢？让我告诉你。

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糖尿病患者可以吃一些降血糖、降血脂的食物，如豆制品，如大豆、豆芽、芽菜等食物，这些食物含有丰富的蛋白质，对预防血糖、血脂的升高非常有效。

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也可以吃一些粗粮，比如莜麦、荞麦粉、小麦，都有降血糖的作用。日常生活中可以把小麦做成面条泡着喝，也可以多吃面条，既能降血糖降脂，又能减少饥饿感。

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当患者病情稳定后，可以适量吃一些水果。水果中含有大量的果胶，可以延缓葡萄糖苷酶的吸收，所以他可以吃一些含糖量低的水果，比如猕猴桃、苹果等。

多吃粗粮，控制米饭的摄入量。大米中含有大量的葡萄糖，很容易使血糖升高。