酒精性肝炎的危害是非常大的，因为它是人体重要的解毒器官，所以绝对不能忽视。那么在日常生活中应该如何预防酒精性肝炎这种疾病呢？我来总结一下。

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首先大家一定要明白，酒精性肝炎是由乙醇构成的，所以预防酒精性肝炎最重要的是戒酒。酒精的主要成分是乙醇，所以你必须减少饮酒，直到完全戒掉。

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其次，如果身体超标，肝脏功能会因为体内大量脂肪的堆积而受到影响。所以肥胖者一定要加强体育锻炼，努力减肥。

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那就是饮食上一定要多吃保护和滋养肝脏的食物，保证大量的维生素摄入体内，这对肝脏功能很有帮助。

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最后，有条件的人最好每年做一次全身检查，这样可以及时发现肝病，肝病的早期治疗也相对容易。

酒精性肝炎预防一定要有耐心，切不可半途而废。我们必须督促自己坚持下去。