一般急性荨麻疹在年轻人身上容易发作，但是随着年龄的增长，荨麻疹就不容易得了。急性荨麻疹的发病原因与人们的日常生活细节和环境条件密切相关。那么如果真的患上了这种病，在生活中应该注意些什么呢？

中医专家指出，荨麻疹引起的皮肤过敏疾病很多，这种情况与饮食有关。许多患者常吃鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可粉、西红柿、大蒜等食物后发生荨麻疹；此外，食品添加剂和其他香料、色素、防腐剂也会引起荨麻疹。荨麻疹也可由以下原因引起:食物腐败变质(如豆腐、坏果)分解成肽，食物中的蛋白质没有很好地消化，以肽或蛋白胨的形式吸收到血液中，容易引起过敏反应，引起荨麻疹。所以，预防荨麻疹是一种可能引起过敏的食物。很多荨麻疹患者经常反复发作，与饮食不注意密切相关。

首先，荨麻疹患者首先要注意不要吃太多辛辣油腻的食物，最好保持细微的味道。荨麻疹患者饮食宜清淡。适当的时候，除了休息，不要太累，做一些运动，注意劳逸结合。吃一些新鲜的水果和蔬菜，富含维生素。这对于荨麻疹的食疗尤为重要。

其次，饮食会导致过敏食物，在没有找到病因的情况下，患者应尽量避免食用鱼类和刺激性食物。因为这类食物容易诱发荨麻疹。因此，患者不宜食用辛辣腥发，以免引起过敏和疾病。有些油炸食品在生活中应该尽量少吃或者不吃。患者应避免食用一些产品，如油炸、烘烤、奶油蛋糕、动物内脏和熏肉制品，因为这些食物容易散热，导致荨麻疹。这是荨麻疹饮食疗法中应该注意的点。

最后，多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、绿茶、紫菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、绿豆、芝麻、香蕉、苹果、橘子、苹果、胡萝卜、薏米等。

有些朋友在患荨麻疹之初没有重视，等到全身症状发作才就诊，这对荨麻疹的治疗是不利的。另外，有些患者的病因与遗传有关，这就需要朋友们在患病时更好地控制和调节自己的生活。