长时间上擂台不好，原因如下:

第一，因为宫内节育器是有使用寿命的，超过使用寿命后，环的避孕效果会减弱，所以不会有避孕效果，意外怀孕的概率会增加。

第二，如果长时间不取环，还可能刺激宫腔内的子宫内膜，从而影响月经，引起无休止的阴道出血。所以感染妇科炎症的概率增加。

第三，如果长期不取环，环可能会长入子宫肌层，严重时会穿过子宫肌层，长入肠道，比较危险，需要手术取出。