头发在我们的整体形象中可以说是非常重要的，头发的好坏也代表了我们的健康。对于很多朋友来说，什么样的事情会导致我们脱发？现在给大家详细介绍一下，希望大家有什么补充讨论:

1、

关于吸烟，我相信每个人都知道它对我们的健康有害。但是，很多人看烟盒还是会抽。事实上，吸烟对脱发也有严重影响。希望朋友们能戒烟。

2、

很多人都知道睡眠不足会对身体造成一定的影响，但是往往我们不知道睡眠不足不仅影响身体健康，还会对头发造成严重的影响，会导致我们脱发，不要空腹睡觉，对脱发更是雪上加霜。健康的朋友要保持良好的生活习惯，睡前不要空腹提前吃东西。

3、

还有一种对于脱发的生活习惯，也是经常被大家忽略的。比如我们洗头的时候没有及时吹干，也会对头发造成一定的影响。希望朋友们洗完头后能把头发吹的越远越好，以免伤到头发，而且最好是七分干的时候用冷风吹。

对于脱发来说，原因有很多，所以请不要忽视头发的营养护理。建议朋友一般同时用两种洗发水，一般一周换一次。这两种洗发水配合使用对我们的头发更好。