樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
想睡睡不着是什么原因
发布时间：2023-01-02
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
想不想睡可能和睡觉的环境有一定的关系，可以换个睡觉的地方。周围环境噪音过大、强光刺激、高温等因素都会导致失眠。主要是调整睡眠环境，睡眠质量可能会逐渐改善。失眠也可能与心理因素有关。比如心理压力、焦虑、抑郁等。，会导致睡眠质量差或者无法入睡。如果睡前喝咖啡、浓茶，或者看一些刺激的视频，很容易影响神经，神经的兴奋程度会增加，从而导致失眠。此外，失眠可能与疾病因素有关，如恶性肿瘤、支气管哮喘等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
