林云华
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患有轻度抑郁症该怎么治疗呢？
发布时间：2023-01-11
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医生你好，我同学今年22岁。最近因为失恋，精神状态有点不好。我想问一下，轻度抑郁症怎么治疗？有什么好的治疗方法吗？
如果你是轻度抑郁症患者，建议你平时多关注他的情绪问题。抑郁症患者更需要朋友和家人的关心和沟通建议，也可以去医院的精神科进行心理咨询，对他病情的恢复会有很大的帮助。他们要慢慢学会控制自己的心理状况。
你好，有多种抗抑郁药，物理疗法和心理疗法可以治疗抑郁症。建议你可以和家人朋友诉说自己的委屈，发泄自己的情绪，出去走走，到处旅游，换个心情，给自己定个目标，继续努力。可以每天坚持锻炼，比如慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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