李奇蕊
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高浓度巧克力能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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高浓度巧克力不能减肥。虽然巧克力可以为人体提供能量，还有一些其他的营养成分，但是巧克力是一种热量非常高的食物，糖分的含量也非常高。吃巧克力，尤其是吃多了，会因为热量不能及时消耗而转化为脂肪堆积在体内，不仅不能减肥，还会加重肥胖。如果血糖高的人吃了，会引起血糖的明显波动，所以尽量不要吃巧克力。减肥需要调整饮食，适当减少热量摄入，但不是刻意节食，需要结合增加运动来促进热量消耗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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