春暖花开，也是皮肤病高发期。而且春天空气中灰尘颗粒多，皮肤一时变得不适应是常有的事。当然，皮肤病和不良生活习惯也有直接原因。所以，预防皮肤病，主要要从两个方面来做:一是改变饮食习惯，二是改变穿衣习惯。

如何预防皮肤病？

饮食习惯

食物与人体皮肤健康密切相关。众所周知，某些营养素的缺乏会导致某些疾病。然而，营养的缺乏促进了一些皮肤病的发生，这仍然没有引起人们的重视。皮肤病有很多种，如皮炎、湿疹等，都与营养缺乏有关。与营养缺乏有关的皮肤病患者必须补充其所缺乏的营养物质，如伴有皮炎、消化道和神经精神症状的糙皮病患者。必须给他们吃高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆类和花生，多吃水果、蔬菜和杂粮。

穿着方式

湿疹患者应穿纯棉衣服，如尼龙、冷衫等质地。要用非生物洗衣粉，洗衣粉的包装上会有说明。

此外，少数患者对宠物的发髻有敏感反应。至于藏在被褥床单里的尘螨，对湿疹的影响只有一点点。平时可以洗床单。至于吸烟也会引起刺激，成年人应避免在患有湿疹的儿童面前吸烟。在患处涂上无刺激的润肤霜，滋润患处，会减少瘙痒感，所以自然就不会那么用力去挠，减少患处的恶化。但润肤霜配合药物使用，会加快治疗速度。

润肤剂也有好几种，通常越胖越好。但是，如果你全身都是湿疹，全身都抹，会让孩子不舒服。比较严重的地方最好涂油腻的药膏，其他地方只要涂清爽的乳液就可以了。尤其是夏天出汗，涂清爽乳液不会损伤皮肤，但是对于冬天干燥发痒的皮肤，涂油性软膏更合适。

皮肤病可能因外界环境的刺激而复发，有过皮肤病经历的人在季节交替时一定要注意加强预防，在天气变化时采取相应的预防措施。另外，改变饮食习惯也很重要，尽量少吃，加强锻炼，提高自己的抵抗力。