范书英
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抑郁是什么造成的
发布时间：2023-01-11
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据了解，越来越多的人患有抑郁症，抑郁症的后果可能非常严重。是什么导致了抑郁症？
抑郁症的原因很多，可能与心理因素、社会环境因素、一些打击和刺激有关。很多综合因素都可能导致抑郁，心理素质比较低的时候就可能出现这种情况。有些不好的情绪不能及时发泄，或者自己压力比较大的时候，就会有这种情况，所以要调整自己的生活。
抑郁症的因素很多，极少数是遗传造成的，大部分是后天的生活习惯和长期的精神压力造成的。日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，多与家人朋友交流，通过合理的方法排泄不良情绪，适当进行户外运动。如有必要，可通过抗抑郁药缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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