有人说，皱纹是岁月留下的最好的礼物，因为它意味着一个人的阅历和成熟。但是，皱纹也是衰老的标志，尤其是很多女性看到皱纹从四面八方爬出来的时候，更加惊恐。“啊！又老了！”其实皱纹更重要的是预测健康和疾病。

医学专家指出，不同的皱纹可以反映不同的健康状况。专家建议，可以照照镜子，从脸上的皱纹了解自己的身体状况。让我们一起面对皱纹吧！

1.额部皱纹:与抑郁症有关。

皱纹提示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，细小的皱纹代表其主人是否有敏锐的观察力和积极的思考态度。对于脑力来说，最重要的是记忆力，记忆力需要饮食和营养的滋养。

如果额头的皱纹不连贯，呈波浪形，这样的人很快就会焦虑不安，精神痛苦，抑郁。

如何应对:做一些开心的事，缓解自己的压力，没事的时候用双手轻轻拉伸按摩额头。

2.鼻梁上的皱纹:与记忆有关

皱纹提示:鼻梁上额头有皱纹，说明这个人很可能从事经常需要动脑筋的脑力劳动。有这种皱纹的人容易偏头痛。如果有明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

如何应对:增强记忆力的食物有很多种。不妨自己动手烤健脑饼干:将1勺百里香和10勺小麦粉加少许水揉成面团，然后放入烤箱烘烤，就可以做出美味的健脑饼干，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。脸部也需要能量，含有肌酸的护肤品可以增强皮肤的自然工作能力。

3.脸颊皱纹:可以看到血管有问题。

皱纹提示:脸颊是面部皮肤的薄弱部位，容易看出血管的问题。如果右脸的皱纹比左脸深，很可能是肝脏的问题。脸颊出现斜纹，检查高血压。如果颧骨上出现镰刀状的皱纹，可能是脚有病。

如何应对:饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些适度的运动。对于面部皮肤本身，要注意保湿和去角质。

4.鼻皱:代表的器官是心脏。

皱纹提示:鼻纹是遗传性皱纹，随着年龄的增长会越来越明显。以鼻皱为代表的器官是心脏。每个皱纹分叉产生的微小分支皱纹对面部诊断医生具有相应的意义。

如果鼻梁上有很多十字形的皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能。有这种皱纹的人通常脊柱畸形。

如何应对:为了加强心脏功能，可以每天喝少量红酒，红酒被誉为最好的强心饮料。同时，使用富含纯维生素C的护肤品可以防止皮肤下垂。

5、眉头皱纹:可能代表紧张和压力。

皱纹提示:眉间的皱纹俗称怒纹。当人们全神贯注于冥想或愤怒时，眉间会出现所谓的愤怒皱纹。此外，如果你处于身心健康的压力或紧张状态，愤怒的皱纹也会随之而来。此外，眉纹也可能是鼻窦不好的标志。

应对方法:想提高注意力，每天吃5~10颗甜杏仁。这种食物被认为是对神经最好的食物。

6.眼周皱纹:代表情绪。

皱纹提示:眼周皮肤非常娇嫩，其皱纹通常被称为微笑皱纹或情绪皱纹。然而，我们更愿意称之为情绪皱纹，因为不仅是在你微笑的时候，在你担心、担忧或悲伤的时候，情绪皱纹也会出现在你的眼睛周围。

乐观者的眼睛周围会出现弯曲的“笑纹”。这种皱纹是身体结缔组织薄弱和可能听力下降的标志。这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密集，是心脏不好的表现。眼角鱼尾纹密集，是听力下降和偏头痛的征兆。

应对方法:你要多控制自己的情绪，放松自己。

7.此刻的皱纹:排毒能力的标志。

皱纹提示:眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤非常薄，干得非常快。眼睛严重，需要滋补。眼睛下方出现半月形皱纹，是肾脏、膀胱、心脏疾病的征兆。

应对方法:饮食要富含碱性食物，多喝水。小麦类食物有彻底清洁肾脏的神奇功效。为了让眼下的薄皮不至于过早松弛，要细心呵护，尽早使用合适的眼霜。

8.嘴上的竖线:标志着激素水平的降低。

嘴上的竖线

皱纹提示:更年期和更年期后，当人体缺乏雌激素时，嘴巴上会出现细小的垂直皱纹，所以它标志着激素水平的降低。嘴巴上方和鼻子下方的皱纹表明这个人可能墨守成规，对人不友好，这也是激素活动较弱的表现。如果从鼻子到嘴唇的长皱纹是斜的，你的心脏可能不好。

应对方法:大豆、小麦和许多蔬菜(如西兰花、葫芦等。)有改善激素平衡的作用。从40岁开始，皮肤需要像大豆蛋白这样的高效物质护理，滋润干燥成熟的皮肤，减少皮肤皱纹。

9.唇侧纹:可能是胃病的特征。

唇横纹

皱纹提示:皱纹从嘴唇侧边开始，向下倾斜。右边的皱纹揭示了肝胆负担过重，左边的皱纹则预示着脾脏出了问题。嘴角的小皱纹可能是傲慢和胃病的迹象。

应对方法:医生认为，肝脏在凌晨1-3点之间最活跃。如果经常半夜惊醒，补肝药和安眠药可以帮助你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾有滋补作用。