对于很多老人来说，钱不再是最重要的，生命才是最宝贵的。因为老年人的疾病很多，要照顾好，尤其是“三高”是对老年人健康威胁最大的，也是被困人数最多的。三高分别是高脂肪、高胆固醇、高血压。虽然三者是不同的，相互影响，尤其是高血压，但是高血压往往带来高脂肪和高胆固醇。所以要注意高血压的一些护理细节，尤其是饮食方面的注意事项。其中有哪些？

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第一，对于很多老人来说，钱不是最重要的，生命才是最宝贵的。因为老年人的疾病很多，要照顾好，尤其是“三高”是对老年人健康威胁最大的，也是被困人数最多的。

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第二、三高分别是高脂肪、高胆固醇、高血压。虽然三者是不同的，相互影响，尤其是高血压，但是高血压往往带来高脂肪和高胆固醇。所以要注意高血压的一些护理细节，尤其是饮食。

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三、高血压在日常饮食中的主要禁忌是不要喝太浓茶，因为浓茶会使大脑产生更高的兴奋，刺激神经，导致血液升高。还有一个就是不能吃辣，不能吃烟酒，因为以上这些东西会减缓腹部消化，使反压升高，从而使血压升高。

也就是说，“三高”是对老年人健康威胁最大的，也是被困人数最多的。三高分别是高脂肪、高胆固醇、高血压。虽然三者是不同的，相互影响，尤其是高血压，但是高血压往往带来高脂肪和高胆固醇，所以高血压患者要注意以上饮食。