杨春喜
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糖尿病一周餐详细食谱
发布时间：2022-12-31
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奶奶有糖尿病，不能吃糖，也不知道怎么给她做饭。能否提供一份糖尿病每周一餐的详细食谱？
糖尿病患者的饮食控制非常重要。一周食谱，建议一日三餐，每餐主食不超过100g。可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等。，可以在本周内交替食用。糖尿病患者不宜喝粥，也不宜吃红薯、粉丝等淀粉类食物。糖尿病患者可以多吃绿叶蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。
患糖尿病后，避免吃富含糖分的食物就够了，而不是富含淀粉的食物。蔬菜水果也要选择低糖的食物。不能吃的食物有糖果、巧克力、蛋糕、大米、白面粉、葡萄、糖果橘子等。可以多吃粗纤维食物，还有五谷杂粮、荞麦面条、燕麦、小米、南瓜、柚子等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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