很多人对重症肌无力不太了解，尤其是患了这种病之后，心情抑郁，以为自己得了绝症，失去了治愈的信心和勇气。的确，重症肌无力是一种很严重的疾病，但还没严重到危及生命。所以患者自己要照顾好自己，了解这方面的护理知识。

重症肌无力症状出现后，患者一定要照顾好自己。具体来说，他们需要做到以下几点:

一、合理饮食，饮食适度:合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。"五味入胃，藏于胃中，滋养五脏."饮食不足，就是营养不足，影响气血生化，导致身体虚弱。相反，暴饮暴食会损伤脾胃，久而久之导致体质下降。

二、心情舒畅，振作精神:临床上，重症肌无力的发生往往与患者长期精神紧张或过度思考、悲伤等情绪变化有关。如果在恢复期间，患者的情绪波动往往会导致病情的发展或恶化。因此，患者在治疗和恢复期间，一定要注意精神调养，保持思想的稳定和清净，不要贪多妄想。

3.生活规律，劳逸结合:重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系。重症肌无力患者常因劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波、耗血耗血、体能下降而生活紊乱。外邪乘虚而入，导致本病的发生发展。所以在生活中要避免以上的事情。

第四，精神情绪活动与人体的生理变化密切相关。精神舒适，精神愉悦，则气机通畅，气血和谐，脏腑功能协调，正气旺盛，即使发病也很快康复。反之，如果情绪不畅，精神不振，则气机紊乱，阴阳失调，脏腑功能失调，正气减弱，从而引发疾病。

以上内容是关于重症肌无力患者的基础护理知识。在你了解了这个简单的护理之后，不要悲观。如果你觉得自己活不长，你就自暴自弃。首先，疾病确诊后要积极治疗，一定要注意护理工作的帮助和促进。