其实尿酸是我们体内的代谢产物，属于一种废物。但如果体内尿酸含量过高，就容易引起高尿酸血症。这种疾病很常见，但对身体的危害很大，严重威胁着患者的生命健康和生命安全。在我们的生活中，最有可能导致高尿酸血症的原因就是食物。如果长期吃嘌呤含量高的食物，体内尿酸含量会更高，也增加了高尿酸血症的风险。那么高尿酸血症的饮食是怎样的呢？

高尿酸血症饮食

首先，西红柿

西红柿是降尿酸的好食物。因为西红柿是一种碱性食物，可以中和体内的雌雄同体物质，帮助排出血液中的尿酸，净化血液。此外，西红柿富含维生素C，非常适合高尿酸血症患者食用。

第二，芹菜

芹菜含有丰富的钾，有很好的利尿作用。所以，如果经常吃芹菜，可以帮助尿酸通过尿液排出体外，从而降低体内的尿酸含量。而且，该元素也是我们人体中的必需元素，它还能维持我们神经和肌肉的正常功能。因此，经常吃芹菜对我们的健康非常有益。

第三，水

如果高尿酸血症患者平时多喝水，无论是白开水还是淡茶，都可以加速机体的新陈代谢，而且还有利尿的作用。当体内尿酸的含量被稀释后，多余的尿酸也可以被排出体外。

四、苏打蛋糕

苏打饼也是一种碱性食物，所以高尿酸血症的人可以通过吃一些苏打饼干或者苏打水来中和。所以你不妨多放一些这种饼干在身边，不舒服的时候也可以吃点苏打饼缓解一下不适。

这些高尿酸血症饮食非常适合高尿酸血症患者。更重要的是，高尿酸血症患者要注意的是，日常饮食要清淡饮食，尽量少吃肉，适当的有氧运动，也可以提高高尿酸血症患者的治疗效果。