儿童和青少年是夜盲症的高发人群，对他们的健康成长极为有害。所以家长平时要多注意孩子的行为，预防这种疾病的发生。那么儿童如何预防这种疾病呢？为了让更多的家长了解这些知识，下面就详细介绍一下。

预防儿童夜盲症的方法

预防夜盲症并不难。多吃富含维生素A的食物，如鸡蛋、动物肝脏等。

首先，要科学安排营养，尤其是处于发育期的婴幼儿和青少年。应该提倡食物多样化。除了主食，副食包括鱼、肉、蛋、豆类、乳制品、动物内脏、新鲜蔬菜等都要有。

病情严重的患者，晚上要安静的躺在床上。多做户外活动，多晒太阳，注意卫生，预防全身性疾病。

平时多吃蔬菜水果。特殊情况不能吃蔬菜水果的，要适当服用维生素A片。不过，值得提醒的是，维生素A吃得越多，对眼睛越好。临床上经常会遇到维生素A过量综合征，表现为食欲不振、头痛、视力模糊。更严重的是皮肤发黄、脱发、骨骼脆化，甚至药物性肝炎。为了保证安全，如果需要多服用维生素A，应该先去医院。其中，家长要牢记利弊。

以上内容是关于如何预防儿童夜盲症。相信你有了进一步的了解。希望家长在了解疾病的危害后，做好预防工作，避免疾病的发生，让孩子健康快乐的成长。