“窦性心律不齐”是正常的心理现象，不是疾病。“窦性心律不齐”最常见于儿童和青少年，成人也不少见。正常的心跳由一个叫做“窦房结”的器官控制。窦房结发出的信号刺激心脏跳动。窦房结发出的这种信号使心脏跳动，这种跳动被称为正常的“窦性心律”，频率约为每分钟60-100次。每分钟心跳次数，也就是心率，由此而来。但是这个频率可能会受到很多因素的影响，甚至是呼吸。

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一般来说，心律是规则有序的。如果心脏跳动不规则，我们称之为心律不齐。从这个角度来说，“窦性心律失常”是最常见的心律失常。因为来自窦房结的信号不是完全规则的。

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这种“心律异常”多属于“呼吸性窦性心律不齐”，属于正常生理现象。它的特点是随着呼吸的变化而变化。吸气时心率可提高数倍，呼气时可减慢数倍。它的快慢周期刚好等于一个呼吸周期，屏住呼吸时，心率就变得有规律了。

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被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以关注一下自己心率的加减速是否与呼吸有关。只要没有其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。别担心，不要去治疗。

常见的心律失常大多属于“呼吸性窦性心律失常”，属于正常生理现象。一般会随着呼吸的变化而变化，完全正常。平时多注意自己的情况就好了。