很多人吃辣椒就拉肚子。说到辣椒，有人会想到灼烧感，吃辣椒就腹痛腹泻。然而，并不是每个人都适合吃辣椒。那么，如何缓解食物太辣引起的腹泻呢？下面和我一起看看上面的具体措施。

如果吃得太热拉肚子，要及时多喝水，可以清洗肠胃，但要注意喝温水，否则太烫的水会伤胃，太凉的水会过度刺激肠胃，导致拉肚子更倒霉。如果你吃得太热拉肚子，你也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，这不仅可以帮助补充体内的维生素，还有助于减缓你的新陈代谢，缓解腹泻，除了

如果太辣腹泻，也可以服用太极藿香正气口服液。太极藿香正气口服液主要由广藿香油、紫苏叶油、白芷、茯苓、苍术、半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草提取物、陈皮等组成。用于外感风寒、内伤湿滞或暑伤暑湿所致的感冒，症见头痛、胸闷、腹胀疼痛、呕吐腹泻。此外，太极藿香正气口服液能理气和中，即调和人体胃肠道，消除消化不良、辛辣生冷等各种原因引起的腹胀疼痛、呕吐腹泻等常见胃肠道症状。用太极藿香正气口服液治疗胃肠感冒、急性胃肠炎、酒精中毒等疾病，能迅速消除胃肠症状，大大延长病程。

辣椒太辣拉肚子怎么缓解？如果因为辣椒太辣而拉肚子，一定要停止吃辣椒，然后用食物来改善拉肚子。腹泻期间记得多吃清淡的食物。如果因为辣椒太多而拉肚子，可以喝点白米粥，可以稀释胃里的辣椒素，减少它对胃的刺激。拉肚子的时候也要记得给自己多喝水。可以适当补淡盐水，防止脱水。记得多照顾自己的胃，减少对胃的伤害，如果吃了辣椒肚子疼，平时也要多活动活动。我一吃辣椒就腹痛腹泻。

以上是“吃太辣如何缓解腹泻”的相关介绍。如果一定要吃辣，最好先喝点酸奶再吃辣。因为酸奶不仅营养丰富，还能保护胃肠黏膜，所以你吃辣椒就会腹痛腹泻。酸奶中含有乳酸菌，可以酸化肠腔，抑制腐败菌的生长，减弱其在肠道内产生毒素的作用。我一吃辣椒就腹痛腹泻。