很多朋友认为失眠并不是什么严重的疾病，所以这些人往往忽视了对失眠的治疗。事实上，专家指出，失眠对人的健康影响很大。所以要搞清楚自己的病情，及时治疗。要做到这一点，首先要知道失眠有哪些具体症状。

1.总是做噩梦，睡不好。

从理论上来说，这类人属于气虚型。睡觉的时候，好像睡了一夜。白天感觉情绪低落，健忘，注意力不集中，有时心慌。

治疗方面，主要是养血安神。可以服用安神支钉丸、沈宋养心胶囊等中成药，多吃补血的东西，如大枣、阿胶等。

也可以试试百脉安神饮。做法是取适量小麦、百合、莲子肉、大枣一起炖。炖两次，取汁，随时可以喝。

2.很难入睡。

这种人属于肝气郁结型，有时胸胁会感到疼痛。

在治疗上，主要是疏肝解郁，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除忧虑和紧张。另外，睡前最好用热水泡脚。

3.很早就醒了，但是醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。常伴有咽干、口干、痤疮、盗汗。

这类人属于血热蕴结型，可按摩内关(三指按腕，最里面的中心点)、神门(腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位。

平时多吃莲藕、槐花、绿豆、薏米、柚子加冰糖等。用生地黄和冰糖泡水泡茶也有很好的效果。

4.睡觉时醒来。

这种人属于脾胃不和型。晚上睡的不安稳，同时感觉口干舌燥，口干舌燥，厌食，大便不规律等症状。

治疗原则以和胃、健脾、安神为主。生活中，可以经常吃小米莲子粥。做法是将小米、莲子、百合用适量的水煮成粥。煮出来的粥味道清淡香甜，还能养心安神。是睡眠不好的调养佳品。

5.我整晚都睡不着。

这种人属于心肝火型。大部分是因为烦恼和无聊而生，尤其是更年期女性。易怒，目赤，口苦，大便干燥，舌红，苔黄。

你们都有上面提到的这些症状吗？如果你经常做噩梦，睡眠不安，入睡困难，早醒，那你就要想想自己是不是失眠了。最后，希望大家通过科学的治疗能够康复。