很多宝宝在几个月大的时候就有便秘的症状，好几天不排便，让新父母的朋友很焦虑。由于宝宝肠胃功能较弱，一般不建议服药，可在医生指导下进行其他治疗。同时，做好婴儿便秘的预防工作也很重要。

婴儿比成人需要更多的水，水是身体不可或缺的组成部分，因为它占人体体重的70%左右。人体内的水可以帮助食物消化，促进肠道蠕动，辅助营养物质的运输；此外，水还可以调节体温，防止便秘，清除废物，润滑，减少内脏的摩擦。体内多余的水分会伴随着身体的新陈代谢，产生的废物、电解质、药物等从肾脏排出。

蔬菜富含纤维、维生素和矿物质。其中，纤维的作用是促进胃肠蠕动，与水结合形成胶状物质，增加肠道内粪便的体积产生排便作用，改善便秘。因为纤维本身的营养成分不能被人体消化吸收，热量低，所以可以减肥降血糖；此外，它可以吸附胆酸，以降低血液中胆固醇的浓度和血脂的功效。至于维生素和矿物质，参与体内多种代谢功能，调节各种生理功能。

婴儿比成人含有更多的水分(约占体重的75%)，因此需要更多的水分补充。有些吃母乳的宝宝会出现黄疸。因为喝母乳的宝宝每天的奶量是不容易计算的，所以可以在每次喂母乳之间给开水补充足够的水分，缓解黄疸症状。但在出生到一岁期间，由于宝宝的口腔功能和胃肠功能尚未发育完全，摄入的食物多来自液体或半固体食物，水分含量较高，不易出现水分摄入不足的情况。

以上就是关于预防婴儿便秘的介绍。希望初为人父母的朋友能够掌握这些预防方法，提前采取相应的预防措施，避免宝宝患上便秘。平时也要多关注宝宝的身体状况，做到早发现，及时治疗。