近年来，乳腺癌的发病率非常高，许多女性都患有乳腺癌，因此对自己的生活失去了信心。而且现在乳腺癌的治疗也不是那么好，所以现在乳腺癌导致的死亡率越来越高，尤其是乳腺癌发作的时候，还伴随着剧烈的疼痛。即使发现得早，也有可能切除乳房后才能治愈。所以，女性平时最应该做的就是预防。

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1.女性保持身材是最重要的，但是还是有很多女性因为管不住自己的嘴，总是喜欢用零食，导致自己的体重逐渐增加，当然也会导致乳腺癌的产生。

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2.女性也是爱美的，所以往往会受不了一些保健品的诱惑，经常服用一些保健品来保养自己。但是那些所谓的保健品含有大量的雌激素，所以经常服用也会导致乳腺癌。

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3.最重要的是平时要注意。现在很多女性因为工作或者自身原因选择晚婚晚育，但这也会导致乳腺癌的发生。但是孕妇有针对这种疾病的抗体，是可以很好预防的。

但也要注意，女性不要总是生气，这样也会导致乳腺癌的发生。此外，他们应该多吃蔬菜和水果，并保持适量的运动。