如今，虽然人们的生活质量越来越高，但失眠的人也越来越多。生活中要注意这些看似不起眼的小问题，也会对身体造成很大的伤害。那么，除了影响我们的睡眠，还有哪些影响呢？

1.偶尔失眠对健康没有明显影响，长期失眠肯定对健康有影响。失眠症患者可能有更多的内科疾病和心理障碍。久而久之，失眠会导致我们的昼夜节律混乱，内分泌失调，人体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

第二，偶尔失眠对第二天的工作和其他活动没有明显影响。一夜好眠对记忆力测试等心理测试的成绩影响不大，但可能会影响动机和动力。

第三，失眠会导致记忆力下降、头痛、头晕、耳鸣等症状。失眠会导致植物神经功能紊乱、抑郁和焦虑。紧张等现象。

以上是以上专家对患者不理解的事情给出的回答。希望他们能帮到你。当然，讲了这么多这类疾病的知识，患者对这类疾病也有了深刻的认识。越早治疗，效果越好。

以上详细介绍了失眠对我们的影响，我们也看到了失眠给我们带来的危害。我们在生活中应该注意预防。保证一个好的睡眠也是一件很幸福的事。只有好好休息一夜，第二天才能以饱满的精神面对生活和工作。