对于女性来说，月经一般一个月来一次。很多女性在月经期间身体会有一些变化，也就是月经前的征兆。有些女性在月经前经常感到疲倦，有些则会出现白带。不同的人有不同的症状，如头痛、头晕、发冷和腹痛。虽然这些从医学角度来说都是正常现象，但是女性的压力、心情、饮食等方面都会影响月经。仍有少数女性在来月经前感到头晕。接下来，我们来分析一下头晕的原因。

因为女性体内的性激素会在月经前突然减少，从而影响整个系统，引起一系列反应。这些反应通常发生在月经前7-14天，尤其是月经前2-3天，但这些症状会逐渐减轻，直至月经后消失。这些变化在医学上被称为经前紧张。女性的一般症状主要是精神上的:常见的现象是紧张、易怒、疲劳和虚弱，有时会引起头晕、头痛、注意力不集中和失眠。这会导致部分女性出现头晕头痛的情况。

如果经期初期感到头晕，要多注意休息，劳逸结合，多运动。经期，要注意卫生。饮食方面，要多吃营养丰富的食物，如新鲜的水果蔬菜，勤换护垫和内衣，暴晒杀菌，不要用冷水洗头，不要用冷水泡脚。你不应该坐在浴缸里。经期不要同房，以免妇科炎症或出血增多。少吃辛辣生冷的食物。如果还是感觉不适，应该去医院看医生。千万不要忽视这些小问题。

月经期间的这些现象往往被忽视，但这些现象的出现也可能是某些妇科疾病的前兆。还是要多注意。如果经期身体不适，不要随便吃药。要及时去医院，问医生，在医生的指导下吃药。平时注意身体。