施爱群
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吃减肥药失眠怎么办
发布时间:2023-01-04
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前段时间一直失眠,睡眠很浅。当我睡着的时候,我觉得我醒着。醒来后,我感到很累。可能跟我又吃减肥药有关吧。
1、
我立即停药,并进行咨询。减肥药有很多刺激精神兴奋的成分,最好不要吃。还好吃了两个月的减肥药,没有太大影响。长期吃减肥药失眠的人,停药后可能会睡得很浅,醒来会觉得特别累。尤其是那些吃减肥药后感觉失眠、体重下降快的人,如果长期处于睡眠剥夺的状态,体重也可以减轻,但是对脑神经的损害特别严重。所以,请不要尽早吃药物导致的失眠,这样会对身体造成伤害,睡眠质量可能会一直这样。
2、
停药后,保持心情愉快。每天晚上吃完饭,可以做点运动,消耗一点,减肥。
不要服用含有精神活性成分的药物。适当的运动可以帮助你减肥,晚上睡得更好。而且不要依赖安眠药,安眠药大多会上瘾,会产生依赖性。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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