胃病是一种很常见的疾病。一般主要是因为饮食不规律，经常暴饮暴食，或者吃了一些刺激性的东西，导致胃损伤。慢性胃炎在胃病中很常见。有人问慢性胃炎怎么调理？接下来我们就详细介绍一下，供大家参考。

慢性胃炎的调理方法

1.从你的日常事务开始。一日三餐至少要固定量化。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。

2.建议少吃多餐。如果还没到吃饭的时间，可以补充一些食物，但不能太多。一定要记住，这不是晚餐，晚餐还是要照常吃。

3.食物以软松为主。一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。

4.胃病患者应戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶、戒碳酸饮料。

5.馒头可以养胃。作为主食试试吧。

6.豆浆虽然好，但是凉，不能代替牛奶。

7.胃病患者不宜饭后运动。最好休息一下，等胃里的食物消化的差不多了再开始工作，或者慢慢走，对消化也比较好。总之饭后工作是不可取的。

8.非急性情况下，不建议吃药，因为长期吃药有副作用，而且胃病是一种慢性疾病，短时间内无法治愈。必要时提倡看中医，对养胃特别有效。

9.木瓜适合胃的性情，可以作为养胃的食物。但是，对于胃酸多的人，不要用太多。而且一定要记住，胃喜燥恶寒。除了冰块，其他生冷食物如绿豆沙等也不宜过多食用。

10.其他蔬菜水果是人体不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮软一点，这样胃会舒服一点。而且蔬菜皮的纤维比较多，可以适量吃，但不要太多，不容易消化，所以水果可以相对多吃一些。

调理慢性胃炎的方子

1.白胡椒猪肚汤

选取白胡椒15g，略捣碎，鲜五花肉1个洗净。将白胡椒放入洗净的五花肉中，加入20毫升水，用线将五花肉的上下口扎紧。用文火煮1小时，调味，然后分几次服用。

2.蔬菜汁炖蜂蜜。

选取鲜芹菜120克、鲜车前草30克、鲜白萝卜100克；将三种材料去除沉淀物，洗净，然后捣碎成汁。将汁液放入炖锅中，加入适量一级蜂蜜，文火慢炖。

3.佛手柑汤

将佛手片12克、瘦猪肉(或去皮鸡肉)50克切成块，然后放入汤中煮沸饮用。注意不要长时间油炸。

4、人参米粥

选党参25g，大米50g，用铁锅炒至黄色，然后与1000ml清水一起放入砂锅煮至350ml左右，分几次食用。

5、金桔五花汤

金桔根30克，洗净切碎，鲜五花肉1块。洗净切碎后，两者放入砂锅中，加清水1000毫升做成汤(约350毫升)，然后尝汤，吃五花肉。

6.生姜羊肉粥

选择250g新鲜瘦羊肉，切成薄片。大米100克洗净，生姜15克去皮，切成姜丝。羊肉加水，放砂锅里煮，然后放入大米，中火煮成粥，再放入姜丝煮一会儿。