骨骼是一个人的结构支撑，所以伤筋动骨是一件很重要的事情。骨折后，你必须好好休息。当病人骨折时，家属肯定会绞尽脑汁为病人补充能量。但是，一定要注意不要补充过量的物质。有时候，补充过多的营养物质已经来不及了，会影响身体对营养物质的吸收，从而延缓骨骼愈合。现在社会上很多人都有饮食错误，很可能会影响到患者。

1、

平时不要补充过量的钙。不是不补，而是补的时候不要过量。适当摄入有利于骨骼恢复，但如果大量钙进入人体，很可能引起骨质增生，影响骨骼功能。

2、

患者要听从医生的安排，合理饮食，适当运动。不要一直躺在床上，也不要一直运动。适当的运动可以促进骨骼的恢复，同时可以促进身体对钙离子的充分吸收，促进身体的恢复。

3、

有时候因为行动不便，患者会尽量少喝水，避免上厕所。但事实上，我们应该多喝水。我们可以通过尿液排出体内大量的有毒物质，所以要多喝水来增加免疫力。

我们经常在日常生活中或者电视剧里看到一个破碎的家庭成员就去熬骨头汤。但其实这样不一定好，有可能骨头汤会阻碍人体骨骼的恢复。