上个月的一天晚上，我有急事去上厕所，但是小便的时候突然感觉阴道一阵疼痛。一开始我以为只是身体不适，就没理会，继续睡觉。结果第二天，hi就这样了，总是尿频尿急。感觉身体有问题，就去医院检查。结果我得了急性尿道炎。还好经过治疗和调养，我没事了。现在我的身体很好。下面，我就和大家分享一下我的经验。

1、

每天喝利尿止痛茶，主要用枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞、茯苓研成粗粉，每次服用5-10g，加红茶6g，沸水冲泡10分钟。一天两次。

2、

要特别注意饮食营养，多吃富含B族维生素的食物:如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等。还要多吃水果和新鲜蔬菜，保持大便通畅；多喝水，保证排尿。

3、

治疗期间要特别谨慎。忌辛辣食物，因为辛辣食物(辣椒、姜、葱、蒜等。)吃多了容易燥热，会积脏热毒，从而加重本病症状。还要忌食海鲜、鱼腥味的制品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品，会助长湿热，不利于炎症消退。忌甜腻食物，油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、黄油、羊油等。、以及高糖食物，如巧克力、糖果、甜点、奶油蛋糕等。

4、

日常生活注意卫生，性交后清洁尿道，防止感染；排便后也要清洁肛门，保持清洁。

以及辛辣刺激性食物。