有些肾病综合征患者常伴有高脂血症，反过来会使肾病综合征的病情更加严重。因此，肾病综合征患者一定要积极预防高脂血症。预防高血脂的方法有很多。比如一定要合理调整饮食，尽量减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，积极调整生活方式和工作方式，适当参加一些体育锻炼，不要久坐，不要长时间卧床。

1、

为了预防高脂血症，要适当控制体重，积极减肥，注意戒烟戒酒。预防高血脂也要注意定期去医院做血脂检查，或者血糖检查，定期去医院做肝功能检查。

2、

为了避免高血脂，平时还是清淡饮食为好。晚上睡觉前你不应该吃得太多。当然，平时也不要暴饮暴食。多做有氧运动。注意少吃快餐还是不吃。少吃胆固醇含量高的食物。

3、

这个月吃水果蔬菜有效预防高血脂。另外，适当吃一点大蒜，因为吃大蒜可以明显降低胆固醇。也可以适当吃一点鱼油。鱼油可以促进血管新陈代谢，清理血管中的垃圾，对调节血脂非常有用。

海参是一种食物，含有多种天然营养物质，以及人体所需的多种氨基酸和微量元素。吃海参不仅可以预防高血脂，对高血压、高血糖也有治疗价值。