酒精性肝炎肝硬化患者也越来越多。一旦患上肝病，如果不及时治疗，会对身体造成很大的影响。时间长了，它们甚至可能引发一些其他的身体疾病，甚至变成肝癌。所以治疗起来会比较困难。如果要根治的话，概率比较小，所以我们平时要预防肝硬化和肝病。那么如何才能预防呢？其实预防措施有很多种，我们都应该掌握这些措施。

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想预防肝硬化酒精性肝炎，就要重视。最好戒酒。经常喝酒的人患酒精性肝炎的几率特别高。如果不喝酒，只喝白开水对身体好，可以有效预防酒精性肝炎，让肝脏更健康。

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想预防肝病，要注意不能乱吃药。乱吃药的人也很有可能患上肝病。乱吃药甚至会引起肝衰竭，尤其是一些中草药，其实可能会有一些副作用。不要随便吃药，要遵医嘱服药。

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我们还应该注意肝病的预防。适当的运动很重要，多运动对肝脏也有好处。你可以每天早上做运动，比如跑太极拳，做瑜伽，这些都是适合的运动，可以预防很多身体疾病。

预防肝病，要从饮食入手。我们应该注意不要吃辛辣的食物。最好不要吃腌制的食物，多吃一些容易消化吸收的食物，这样可以预防肝病。