消化不良又称功能性消化不良，表现为上腹痛、腹胀、胃酸、呕吐等。消化不良一般不要吃鸡蛋，因为鸡蛋含有大量蛋白质，不易消化。消化不良的患者一般肠胃不好，但是吃的少，也挑食，比较瘦。我认为姜钟牌健胃消食片是很好的选择。接下来，我们来了解一下消化不良的治疗方法，分享一些养生经验:

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首先，消化不良患者一定要注意自己的饮食习惯，遵循早上吃好，中午吃饱，晚上少吃的黄金法则。早上不要不吃早餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、芹菜、苹果等。

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其次，消化不良患者要特别注意锻炼，平时多参加户外活动，闲暇时去健身房锻炼，饭后散散步，不要一吃饱就睡觉。促进肠胃消化的减少和消化不良的出现。

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但是最后一点，消化不良的患者在吃饭的时候要注意吃七分饱，因为是恢复的过程让消化不良的可能性更大。消化不良患者平时要多吃山楂和一些健脾胃的食物。严重的时候要及时去医院。

吃饭时禁止吃辣、喝酒、抽烟。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝白开水和酸奶。多吃山楂，以及一些健胃消食片等。加强体育锻炼。