宫颈炎是一种主要影响有性生活的已婚女性的疾病，需要已婚女性做好宫颈炎的预防工作，以降低其患宫颈炎的概率，保证身体健康。下面为女性介绍如何有效预防宫颈炎？

一、注意个人卫生:勤洗澡，勤换内衣，每天用温水清洗外阴，不使用不洁的洗浴用具，避免使用毛巾、肥皂等。

二、注意经期卫生:经期要使用合格的月经垫，经期注意休息，经期禁止游泳。

方法:注意公共卫生:避免在公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、宾馆、公厕等。

四、增强个人体质:提高个人抵抗疾病的能力。不能随意吃一些减肥药。有些女性服用减肥药后体重可能会下降，但抵抗力下降了。从而出现闭经、月经不调或原有慢性病复发，如盆腔炎、宫颈炎等。

5.保持性生活清洁:婚后要注意性接触和感染，经期不要发生性行为。患有性病，包括梅毒、淋病、滴虫病等。，夫妻双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。(相关链接:宫颈炎爱侵犯白领女性)

六、及时治疗一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断早治疗。

七、注意营养:在饮食上注意营养，合理搭配，不偏食，不挑食。

总之，以上主要介绍了女性在生活中预防自己患上宫颈炎的方法。希望女性在了解预防方法后，能够在生活中积极有效的预防宫颈炎，保证自己不会受到攻击。